こんにちは！　癒美館 藤原です。

コロナ感染者が増え、また緊急事態宣言が出ましたが、みなさんはマスクや手洗い、消毒など予防に努めておられると思います。

予防対策は、重要ですが感染しない身体を作ることも考えてみてはいかがでしょうか？

 

コロナのみならず、いろいろな病気に対して打ち勝つ身体を作るためには、『免疫力』が大切です。

免疫を上げるためには、ビタミンが有効です。

 

しかし、ビタミンなど全ての栄養や酸素を体中に巡らせる血液の流れが悪いと行き届きません。

血流が良くなると、栄養が全身に回り体温が上昇します。

それと、老廃物が排除され細胞が元気になります。

 

骨格の歪みがあると滞りは出てしまいます。

なので、骨盤・背骨を整えて滞りのない身体にする。その上でビタミンをしっかり摂取しましょう。